〜夏の思い出〜

8月ももう終わろうとしています。日が落ちるのもどんどん早くなり、秋の気配も感じられる今日この頃。こんにちは、ヨガのMoejuです。

今日はアクティブケアスタジオのインストラクターの先生方に

「夏の思い出」を聞いてみました。

 

トップバッター月曜夜ヨガ担当Akiko先生から


7月の連休に、(まだまだ寒いくらいだったので、夏の思い出?なのかは、さておき)昨年から行きたかった、Green smoothieraw foodだけで過ごすリトリート@長野に参加してきました。

自由時間も可能な限り携帯電話も見ないようにして、読書をしたり、たくさんの質の良い睡眠をとったりして、贅沢なのんびり時間を満喫。たくさんのシンプルなお野菜とフルーツで身体の中もスッキリして、胃腸をととのえ味覚も繊細になりました。

だんだん戻ってはきてしまっていますが

日常急いで何かしようと頑張ってしまいがちな私、何もしない時間を積極的につくること、とても大切だなぁとしみじみと。

幸せな時間でしたー。

 

写真は、心地良い空間にはしゃぐAkiko先生と新鮮で美味しいバジルとブルーベリーだそう。緑いっぱい空気も美味しそうなところだというのがお写真から伝わってきます。

 

続いては火曜と金曜朝担当のSayuri先生

今年の夏の思い出はズバリ「アラウンドセラピー」です(;^_^A

健康のために

東洋医学の健康観と、

経絡マッサージ、

背骨整えメソッド

その3つのツールを使って

自分の身体を知り、

自分の周りの人の健康のサポートができるように

包括的にカラダを整えていく方法を学びました。

 

石垣校長とみき先生、ゆうき先生に

みっちり習った3日間。

濃密な3日間でした~(^^

 

そして自分の頭の硬さと

物覚えの悪さと緊張で頭が真っ白になるという経験も。

夜、気になって眠れないとか

健康のために勉強しているのに

胃が痛い、みたいな、

ストレスに弱い

性格性質にも。。。。

気虚、血虚、気滞。。。。

 

終わったから言えるのですが

そういった経験はすべて身になるもの。

実家くらいには行きたかった夏休みも

なんだかんだで

アラウンドセラピーの勉強で過ぎていきました(^^

 

大人になってからテストを受けること

なかなか経験できない緊張など

この夏の思い出です。

Sayuri 先生お疲れ様でした〜!アラウンドセラピー参加でさらにパワーアップしたレッスン楽しみです。

 

どーんどん行きます!続いて水曜、木曜担当のYuko 先生

実家の近所で飼っている山羊が2匹のこどもを産みました。影響されて牛を飼っている我が家も除草用に一匹、山羊を飼う話が進んでいます。

犬と仔山羊の散歩に出かける日も近いかもしれません(笑)

 

山羊ってこんなに可愛いいんですね〜!牛に犬に山羊もいてステキな環境です。

 

お次は水曜、金曜担当Shoko先生

毎月お寺でヨガをしているんですが、8月はヨガ+写経をしてきました!


レトロな扇風機の風に吹かれながら集中して書きました。

夏休み感が満載の1日となりました♡

 

美しい字!心のブレがありませんね。写経とは乙な夏です。

 

最後は土曜担当ピラティスのsaki先生

また一つ歳を重ねたこと。

歳を重ねるごとに自分は年々強く逞しくなっている気がしますピラティスのおかげかな♪

愛すべきかわいい後輩がくれたプレゼント込められた想いがとてもとても嬉しくて、「時間」を大切に、そしてみんなのお姉さんとして出来る限り頑張ろうと思えました☺︎

saki先生お誕生日だったのですね!後輩から心のこもったプレゼント、慕われているのが伝わってきます。

 

先生方それぞれの夏を過ごされたようですね。

皆さんはどんな夏を過ごされましたか。もう少し暑さも続くようですので、残り少ない夏を満喫しましょう。

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