片手5秒

こんにちは!インストラクターのYUKOです!
太陽にパワーがあり、暖かい季節になりましたね☀︎まだまだ昼と夜の寒暖差が激しいので体調管理には十分お気をつけ下さい!

先日あった出来事を1つ。。
3月頭、最寄駅の駐輪場で自転車を派手に転倒させてから始まりました。
倒してから、1回漕ぐ毎に1ガリガリ、家まで帰る道のりで数百ガリガリ。
自転車に何が起こってるかも分からず、走るのには支障が無いから我慢すれば良いか!と思いガリガリと共に半月程過ごしました。

ある日、買い物ついでに自転車屋さんに修理に行くと
「あー、これね」
と、片手でグイっとチェーンのカバーを広げ、あっという間に直してくれました。
私の半月分のモヤモヤを片手5秒で直してくれた自転車屋さんのお兄さん、、ヒーロー、、!危うく惚れる所でした(笑)
そして何故もっと早く行かなかったのか。。と後悔。
ヨガでも、一人ではコツが分からずやり辛いポーズが、人の力を借りると出来るようになる事があります。
出来る出来ない以外にもペアワークやグループワークには沢山の気付きがあります💡
「自分が100%に満たなくても、必ず周りが残りを埋めてくれる。」
と誰かが言っていたのを思い出しました。

【4月14日(日)一人でやるヨガ&人の力を借りるヨガ】
ペアワークに興味がある方も、ヨガ初心者や始めたばかりの方でも大丈夫です!
そして、つい一人で頑張り過ぎてしまう方や、他人との関係を見直したい方にもヨガを通して気付きを楽しんで頂けたらと思います!一緒に楽しく動いて行きましょう✨
皆さまのご参加を心よりお待ちしています♫

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