しんのすけ先生WS 1/16(水)開催

毎回大好評のしんのすけ先生によるヨガワークショップの開催です。

 

今回のテーマは「機能的ジャンプ、アームバランス、ヘッドスタンド」

 

このWSでは勢いをつけないジャンプ、肩甲骨を安定させるアームバランスとヘッドスタンドを目指します。

 

しんのすけ先生の実践の中からヒトの解剖学の原則に基づいた最新の気づきをお伝えいたします。

 

骨や靭帯に寄りかかるようなやり方ではなく、しっかりと目的の筋肉を使えるように制御してゆく方法です。

逆転、アームバランス系のアーサナで上半身を安定させることが難しい方は是非ご参加下さい。

必ず効く、上達する方法を安全に少人数で学べるこの機会をどうぞお見逃しなく!

 

【日時】 
2019年1月16日(水)11:00-13:00
※受付は 10 時 45 分より
 

【場所】
新宿区横寺町 37  エムビル2階 アクティブケアスタジオ
 

【費用】
5,000 円(当日現金払い) → 極力お釣りのないようご協力くださいませ

 

【持ち物・服装など】
動きやすい服装・お飲み物

ヨガマットはご用意がございます。

 

【お問い合わせ先】
神楽坂ホリスティック・クーラ
TEL 03-3269-8785  
mail holistic_cura@ybb.ne .jp

 

皆様のお越しを心よりお待ちしております。 

 

 

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