今年初のしんのすけ先生によるヨガワークショップ、

「機能的ジャンプ、アームバランス、ヘッドスタンド」

が開催されました。

勢いをつけないジャンプ、肩甲骨を安定させるアームバランスとヘッドスタンドを目指して、

解剖学からしんのすけ先生が落とし込んだ気づきの数々をオリジナルの資料とともに惜しみなくお伝えいただきました。

「大事な筋肉がわかり、体で感じられた」

「身体の使い方も含め、解剖学的にも初めてのことばかりでとても集中できました」

「とてもとても充実した素晴らしい時間でした！！」

ご参加いただいた方のお声の数々＾＾

白熱したスタジオの様子が伝わってきますね。

今回も皆さまにとって日々の練習へとつながる大きな気づきとなったようです。

ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました！