【予約受付中】12/22(土)年末恒例!太陽礼拝108回!

神楽坂ホリスティック・クーラ年末恒例イベント今年もやります!
600年の歴史ある傳通院で、アクティブケアスタジオのインストラクター総勢6名と108回太陽礼拝にチャレンジしませんか!?
由緒ある傳通院の御本堂で108の煩悩を吹き飛ばしましょう。

 

そもそもなぜ108回なのか?
108というと、大晦日の夜から新年にかけて、お寺で108回撞かれる除夜の鐘を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。
人は108の煩悩(欲望、怒り、妬み、強欲など)で心を悩ませるといいます。鐘の音に耳を傾け一つひとつの音に集中することで、108の煩悩から解放されると言われています。

 

ヨガの太陽礼拝も、繰り返し行うことで一連の動きを身体が記憶します。そうすると、自然と呼吸に意識がいき今この瞬間を見つめられ、瞑想状態になりやすくなります。
この108の煩悩と、太陽礼拝を合わせることで、自分と向きあうことができるので年末に行うのにぴったりなのです。

 

108回太陽礼拝を終えたあとは達成感と一年の禊を終えたような清々しい感覚になれます。

途中に休憩時間もありますし、決して無理はせずいつでもお休みのポーズをとってもらって大丈夫です。

初心者の方、できるか不安な方も安心してご参加いただけます。

ぜひ一緒に挑戦しましょう!

●2018年12月22日土曜日
スケジュール(変更の可能性あり)
12:30〜13:00 受付
13:00〜13:30 方話・お寺めぐり
13:45〜15:15 太陽礼拝前半
15:30〜16:45 太陽礼拝後半

●浄土宗 無量山 傳通院
〒112-0002 文京区小石川3-14-6 
東京メトロ 丸ノ内線 「後楽園駅」 より 徒歩10分       
東京メトロ 南北線 「後楽園駅」 より 徒歩10分

●参加費
檀家、クーラ会員 2500円
一般 3000円

●持ち物
ヨガマットまたはバスタオル
動きやすい服装 お飲み物

【ご予約】締切 12月19日(水)
メール:holistic_cura@ybb.ne.jp
お電話:03-3269-8785
お名前(ふりがな)、メールアドレス、参加種別 をお知らせください。

皆様のご参加お待ちしております。

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