
8月8日開催のしんのすけ先生のワークショップのお申込みはおかげ様で定員に達しました。現在キャンセル待ちのみ受付しております。
多くのお問い合わせをいただきましてありがとうございます。
【ワークショップ詳細】
基礎的な立位のアーサナ(ポーズ)の取り方が、頭立ちなどの中級逆転アーサナへと繋がる身体の使い方をお伝えします。
一般的に立位のアーサナは強くしなやかな足腰こそ重要と思われていますが、肩甲骨周りや背骨の使い方を意識することで、より高度だと考えられている逆転アーサナへアプローチしやすくなります。
逆転アーサナの頭立ち(シルシャーサナ)や肘立ち(ピンチャマユーラーサナ)などを練習中の方、より安定させたい方に向けたWSです。
逆転ポーズを練習中の方のみならず立位のアーサナを練習している方にもおすすめです。これまでのアーサナに変化を感じられることとなるでしょう。
じっくり動いて全身で体感するこの機会をどうぞお見逃しなく。
*このWSでは実践する流派は問いませんので、安心してご参加下さい。
*事前予約制のWSです。ご参加希望の方は事前にお申込みください。
*無断でのキャンセルはご遠慮ください。
日時:8月8日(水)11:00-13:00
講師:しんのすけ先生
定員:8名(最低催行人数 3名)
参加費:5,000円(当日現金払い)
場所:新宿区横寺町37 エムビル2階 アクティブケアスタジオ
ご予約・お問い合わせ先:神楽坂ホリスティック・クーラ
TEL03-3269-8785 mail holistic_cura@ybb.ne.jp
皆さまのご参加、心よりお待ちしております。