8月8日開催のしんのすけ先生のワークショップのお申込みはおかげ様で定員に達しました。現在キャンセル待ちのみ受付しております。

多くのお問い合わせをいただきましてありがとうございます。

【ワークショップ詳細】

基礎的な立位のアーサナ（ポーズ）の取り方が、頭立ちなどの中級逆転アーサナへと繋がる身体の使い方をお伝えします。

一般的に立位のアーサナは強くしなやかな足腰こそ重要と思われていますが、肩甲骨周りや背骨の使い方を意識することで、より高度だと考えられている逆転アーサナへアプローチしやすくなります。

逆転アーサナの頭立ち(シルシャーサナ)や肘立ち(ピンチャマユーラーサナ)などを練習中の方、より安定させたい方に向けたWSです。

逆転ポーズを練習中の方のみならず立位のアーサナを練習している方にもおすすめです。これまでのアーサナに変化を感じられることとなるでしょう。
じっくり動いて全身で体感するこの機会をどうぞお見逃しなく。

＊このWSでは実践する流派は問いませんので、安心してご参加下さい。

＊事前予約制のWSです。ご参加希望の方は事前にお申込みください。

＊無断でのキャンセルはご遠慮ください。

日時：8月8日（水）11：00-13：00

講師：しんのすけ先生

定員：8名（最低催行人数 3名）

参加費：5,000円（当日現金払い）

場所：新宿区横寺町37　エムビル２階　アクティブケアスタジオ

ご予約・お問い合わせ先：神楽坂ホリスティック・クーラ
TEL03-3269-8785 　mail　holistic_cura@ybb.ne.jp

皆さまのご参加、心よりお待ちしております。