★当スタジオでピラティスをはじめたきっかけを教えてください
もともとサロンでお世話になっていたのですが、体の状況も共有してもらえて良いかな、と思い安心して始められました。運動不足でもあったので、体のメンテナンスになったらいいなという気持ちもありました。

★レッスンを受けてからのご自身の変化や今後の目標を教えてください
日常的に‘体幹’を気にするようになり、身体のラインも少しずつですが変わってきたように思います。MIKI先生は、身体や動きを観て、私のレベルに合わせて１つ１つ丁寧に教えてくださるので本当にわかりやすいです。さりげなく負荷のかかる動きも入れてくれるので、次の日予想外の部分に筋肉痛を感じます（笑）。レッスンだけでなく、家でできるエクササイズも教えてくださるので、実践して役立っています。
今後もはもう少し身体を引き締めて、筋肉量を増やしていきたいと思っています。