2017.07.23
イベント
「腰に負担をかけないバックベンドWS」8/2(水)開催! byしんのすけ

ヨガのポーズ中に違和感を感じた事はありませんか?
手首、足首、膝、腰・・・
中でも後屈で痛みを感じたり、違和感を感じた経験は多く
このWSではバックベンドアーサナで痛めやすい腰や首を
硬く開きにくい胸や伸びにくい股関節前面を使う安全で完
初級~上級のバックベンドアーサナの実践を含みますが、参加者のレベルはオールレベルに対応です。
バックベンドアーサナを深めるためには「集中と技術」が絶対不可欠です。
しんのすけ先生のわかりやすく丁寧な指導の元、ぜひこの機会にその技術をマスターしましょう!
*このWSでは実践する流派は問いませんので、安心して
*事前予約制のWSです。ご参加希望の方は事前にお申込
*無断でのキャンセルはご遠慮ください。
日時:8/2(水)11:00~13:00
費用:5,000円(当日現金払い)
定員:8名(最小遂行人数 3名)
対象:全ての方(ヨガ初心者歓迎)、後屈のポーズが苦手
場所:新宿区横寺町37 エムビル2階 アクティブケア
ご予約・お問い合わせ先:神楽坂ホリスティック・クーラ
TEL03-3269-8785 mail holistic_cura@ybb.ne
皆さまのご参加、心よりお待ちしております!