手足の冷え

多くの女性が日常的な悩みの一つに手足の『冷え』があるのではないでしょうか。

成人女性の2人に1人が、からだ全体が冷えてしまうのではなく、手足や腰など部分的に冷えてしまう『冷え性』に悩んでいるといわれています。

 

私達の体は、上半身は高く、下半身は低く、お尻や膝、足先の温度が低い状態であることがサーモグラフィーで判っています。

通常、私たちのからだは、皮膚の血管を広げて熱を逃がしたり、血管を縮めて熱を保ったりして、体温を一定に調節しています。しかし、女性ホルモンのバランスが乱れると、血管を縮めたり、広げたりして体温を調節することがうまくいかなくなります。そのため、心臓から遠い手足の血行が悪くなり、冷えを感じることが多くなるといわれています。

 

冷え症が長く続くと新陳代謝が低下し、肩こり、腰痛、関節の痛み、抵抗力低下などの症状を引き起こす原因となりますので、『冷え性』と軽く考えず、きちんとしたケアを受けることが大切です。

 

また西洋医学と東洋医学では、『冷え』のとらえ方に違いがあります。

東洋医学では『冷え』は体の不調を知らせるシグナルであり、『冷え』が体にたまると病的変化を起こして『冷え症』になると考えられています。

どちらからの視点も持つ神楽坂ホリスティック・クーラならお身体をしっかりチェックして、自分の身体がどんな状態なのか、しっかりと知ることができます。

 

 

 

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