6月〜首肩こり即効ヨガ!

こんにちは インストラクターのYukoです(^^)☀︎ 気温と気圧の変化が激しい梅雨前ですが、いかがお過ごしでしょうか? 身体を壊しやすいので羽織るものを1枚持ち歩いたり、冷たすぎる飲み物は避けるなどして 上手く体温調節して下さいね💡 6月から土曜日14時45分〜【首肩こり即効ヨガ】が始まります! 首肩こりは溜め込むと頭痛、眼精疲労や冷え性などの不調になりや …

クーラのレジェンドキッチン☆

セラピストの川名です。 以前にテレビの情報番組で「レジェンドキッチン」というコーナーがありました。 名だたるシェフ達が秘伝のレシピをこと細かく生放送で実演するというもの。あのジョエル・ロブションさん、ピエール・マルコリーニさん、パンケーキで有名なbillsのオーナー、ビル・グレンジャーさんなどが出演のまさに贅沢な企画!です。ご覧になった方、多いのではないでし …

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