ギックリ腰 原因とマッサージによる対処法

「中腰で顔を洗っていたら腰の激痛に襲われた」 「車からおりた途端動けなくなった」 「くしゃみがきっかけで腰がかたまった」 このような経験ありませんか? 俗にいう「ギックリ腰」です。 その原因と対処法について 私なりの見解も交えながら論じたいと思います。   ギックリ腰とは? 「ギックリ腰」は急な強い腰の痛みをあらわす俗称で、 医学的には、 「急性腰 …

健康ってなんだ?

「石垣英俊の東洋医学と健康よもやま話」というタイトルではありますが 私が日々考えていることや伝えたいこと、知ってほしいことなどを つづっていきたいと思います。   さて、今回のお題は 「健康ってなんだ?」です。   「健康」という言葉について みなさんは考えたこと、ありますか?   私は職業柄ということもありますが いつもこの「 …

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