たかが家庭菜園、されど家庭菜園

こんにちは、インストラクターのSachieです。 今日はちょっとめずらしく我が家の自宅のお庭にある植物たちをご紹介。実は何を隠そうこの私、植物を育てる知識は皆無なのですが、家庭菜園になんとなく興味があり、ほそぼそと植物を育てています。実際に育ててみると、いろいろ気を付けなくてはならないこと、また植物によって特性、個性があるからそれを知った上で、的確な世話をす …

6/16(土)はお寺ヨガへ♪

こんにちは、インストラクターのさちえです。梅雨に突入しましたが、暑い日が続いたり、季節外れの台風!?だったり、気候が安定しませんね。気候が安定しないときは、体も不調になりがち。これ、ヨガでも対策があるんですよ。 毎月第三土曜日、すなわち6/16(土)は、恒例の「お寺ヨガ@傳通院」(13:30~14:45)です。今月のテーマはずばり!「ジメジメ対策」ヨガです! …

代表石垣英俊 新刊「コリと痛みの地図帳 ……

先日、ホリスティック・クーラ代表 石垣英俊の新刊書籍 「コリと痛みの地図帳 プロが教えるマッサージの処方箋72」(池田書店) が発売となりました。   【「気持ちいい」「効く」マッサージは誰にでもできる】 是非、書店でお手元にとりご覧ください♪ Amazonはコチラ↓↓↓ https://amzn.to/2KdWkHg   内容の詳細は以 …

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