おしらせ掲示板

おしらせ掲示板

お寺ヨガやWS、朝日カルチャーセンターの講座など各種イベント情報をはじめ、出版のお知らせや臨時休業についてお知らせして参ります。ぜひチェックしてみてくださいね。

しんのすけ先生「立位から逆転アーサナへと導く」ワークショップ

お待たせしました! 毎回大変好評のお声をいただいている、しんのすけ先生のワークショップ開催です。   基礎的な立位のアーサナ(ポーズ)の取り方が、頭立ちなどの中級逆転アーサナへと繋がる身体の使い方をお伝えします。 一般的に立位のアーサナは強くしなやかな足腰こそ重要と思われていますが、肩甲骨周りや背骨の使い方を意識することで、より高度だと考えられてい …

6/16(土)はお寺ヨガへ♪

こんにちは、インストラクターのさちえです。梅雨に突入しましたが、暑い日が続いたり、季節外れの台風!?だったり、気候が安定しませんね。気候が安定しないときは、体も不調になりがち。これ、ヨガでも対策があるんですよ。 毎月第三土曜日、すなわち6/16(土)は、恒例の「お寺ヨガ@傳通院」(13:30~14:45)です。今月のテーマはずばり!「ジメジメ対策」ヨガです! …

はじめてのヨガシナジー 朝日カルチャーセンター新宿

6月16日土曜日の18時~20時 ホリスティック・クーラのスタジオでもおなじみの 川崎康太先生が 朝日カルチャーセンター新宿で 「はじめてのヨガシナジー」という講座をされます。 https://www.asahiculture.jp/shinjuku/course/3f9f8062-15f0-fe61-cbf7-5a5ed1bc4df8 いつも笑顔で優しい穏 …

石部美樹のピラティスプライベートレッスン

かねてより人気のため、なかなかご予約をお受けできませんでした 石部美樹先生のピラティスプライベートレッスン このたび、2018年6月より 毎月3名様限定でお受けいただけるようになりました。 初回トライアル料金としまして、4500円でご体験いただけます。 ご希望の方は、下記より必要事項をご記入の上お申込みください。 (最下段、お問い合わせ内容の欄に、石部美樹先 …

☆「ピラティスの教科書」出版記念キャンペーン☆

☆石部美樹先生の初書籍「ピラティスの教科書」出版記念キャンペーン☆ ①みき先生によるピラティスパーソナルレッスンを毎月3名様限定で受けていただけます。 *マット60分 ¥7000 *マシン 初回 ¥4,500(マシン体験のみ)   1回 ¥9,000  3回チケット (使用期限6ヶ月) ¥27,000 → ¥25,500   (¥8,500/1回)  5回チ …

6月〜首肩こり即効ヨガ!

こんにちは インストラクターのYukoです(^^)☀︎ 気温と気圧の変化が激しい梅雨前ですが、いかがお過ごしでしょうか? 身体を壊しやすいので羽織るものを1枚持ち歩いたり、冷たすぎる飲み物は避けるなどして 上手く体温調節して下さいね💡 6月から土曜日14時45分〜【首肩こり即効ヨガ】が始まります! 首肩こりは溜め込むと頭痛、眼精疲労や冷え性などの不調になりや …

家庭で行う学校の健康診断の対応 〜子どもの運動器の問題を防ぐ……

2018年6月2日(土)9時30分~11時30分(受付9時15分) 石垣代表も理事をつとめる ヘルスファウンデーション協会主催セミナーが開催されます。 講演は代表理事の中村尚人先生。 【内容】 運動器とは、骨、関節、筋肉、神経など体を支えたり動かしたりする器官です。 2017年度から、学校健診に運動器の項目が追加されましたが、 子どもの運動器の問題に対して家 …

12

top