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神楽坂ホリスティック・クーラ オウンドメディア一覧

W杯日本代表をお手本に

ビール飲みた〜い!! この暑さの中、実は全く飲めない私ですが、 人生で初めて思いました。思っただけ…ですが。 こんにちはMikiです。 ここ最近の暑さと同じく熱かったサッカー。 実は私、全く見ていないのですが、 ホットな話題のうちに、この感動をつぶやきたい。 (↓ サロンに飾ってあるサッカー関連の写真です。 W杯チケットと、どハマりしちゃうサッカボーグーとい …

「パワンムクタアサナ」のススメ

こんにちは、インストラクターのSachieです。 今日は、ちょっと耳慣れないヨガのアサナ(ポーズ)、「パワンムクタアサナ」をご紹介します。 ご存じの方もいらっしゃると思いますが、ヨガのポーズのことをヨガ発祥の地域の言語、サンスクリット語で「アサナ」といいます。で、ヨガのポーズは「〇〇アサナ」と言うのですね。 メジャー(!?)なアサナだと、「戦士のポーズ」は「 …

Yuko先生に聞いてみた

こんにちは、受付Kazumixです。既にクーラーフル回転の日々ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 今日は、毎週木曜日レッスンの前後に私が一瞬お会Yuko先生に普段から気になっていることを聞いてみました。 「いろんな人に聞いてみた。」Yuko先生編です。どうぞ! *********************************************** …

ためる楽しみ♪

セラピストの川名です。 サロンとスタジオをご利用いただいているOさまより素敵なブーケをいただきました。無造作に摘みとったようなさりげなさがとっても可憐です。 先程もサロンにいらした方から 「クーラの雰囲気にあっていますね」 という何とも嬉しいお言葉をいただきました。 こんなふうに人から人へと笑顔がひろがるのはやっぱり、嬉しい。   【サロンより皆さ …

ギックリ腰 原因とマッサージによる対処法

「中腰で顔を洗っていたら腰の激痛に襲われた」 「車からおりた途端動けなくなった」 「くしゃみがきっかけで腰がかたまった」 このような経験ありませんか? 俗にいう「ギックリ腰」です。 その原因と対処法について 私なりの見解も交えながら論じたいと思います。   CONTENTS ギックリ腰とは?ギックリ腰の原因とはギックリ腰になってしまった場合のマッサ …

日本、決勝進出!!

日本、決勝進出おめでとうございます!!! 日本頑張りましたね(^^) いやー決勝進出できて良かった。 (私はぐっすり眠ってしまい、 今朝受付のKazmixに結果を聞くという(笑)  そのあと早速ニュースでチェック) 今日のお客様もやはりサッカーを観ていた方が多数! 寝不足もあり、施術中にコースの追加をご希望の方もいらっしゃいました☆しっかりまんべんなくほぐさ …

若さって?! 若さの秘訣?!

こんにちはMikiです。   ピラティスを始めた頃に1番 衝撃を受けた言葉。 「You are only as young as Your spine is flbxible」          ↓ 「背骨の柔らかさが若さを決める!」 ジョセフ ピラティス氏の残した言葉です。 背骨の柔らかさ。。。。?? それまでは考えた事も無かったなぁ。 皆さまの …

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