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神楽坂ホリスティック・クーラ オウンドメディア一覧

戸締り注意

熱風が肌にまとわりついて苦しいくらいですが、3連休いかがお過ごしでしたでしょうか? 溶けてなくならないように、魂に力をこめていたMikiです。   先週の事、仕事を終え家の玄関を開けると、 玄関越しに見える脱衣所付近にシャンプーやボディーソープのボトルが散乱しているではありませんか! 「玄関の鍵は閉まっていたしな~?」 「ちょっと待って?何?なに? …

探検バクモン!ヨガ!!

こんにちは、インストラクターのSachieです。 先日7月4日(水)、NHK総合で、爆笑問題さんが司会の「探検バクモン」にて「ヨガ」を特集していました。 予告概要はこちらのNHKサイトに詳しく出ています↓ ■「片岡鶴太郎さん、SHIHOさんも登場!基礎から瞑想(めいそう)までヨガの魅力と秘密に迫る」 http://www6.nhk.or.jp/nhkpr/p …

涼をもとめて

こんにちは、受付Kazumixです。 実は私、足の裏にウオノメができておりました。素足で歩く時、痛い!ぶつけたりしても痛い(涙)。 ようやく行った病院では、「イボではないですね(あっさり)。」と、サクッと取ってもらいました。 取れたウオノメ見せられて「小石が足の裏にあるような感じです。」とお医者さま。 どうりで痛いはずです、納得です。 そんな右足を庇っていた …

Moeju先生に聞いてみた

西日本豪雨で被害に遭われた皆様に心よりお見舞い申し上げます。 こんな時こそ、心のありかたを見なおす機会なのかなと感じています。セラピスト、ヨガインストラクターのかわなゆうきです。 さて、今月からヨガのクラスがはじまりました「もえやん」ことMoeju先生に聞いてみました。   かわな(以下 K)  好きなことは何ですか? Moeju  やはりやはりや …

日曜大工、始めます★

セラピストのMikaです。 最近の個人的な一大イベント、 引っ越し。 というわけで、コツコツと日曜大工始めます★   昨日のTV番組、有吉ゼミの八王子リホームの観た方いらっしゃいます?? あの番組好きなんですよー。 毎回ヒロミさんとタッキーがお揃いのTシャツを着て作業していて、かっこいいので、 私も真似っこしてみました。クーラの背骨Tシャツに、ma …

頭痛に効果的なツボ&マッサージ

あらゆる症状の中でも、頭痛は日常的に実によくみられるもので 頭痛持ちで悩んでいる方も多いと思います。 そんな方にオススメしたいのが ツボとその周辺へのマッサージ。 どんな頭痛にもマッサージが万能なわけではありませんが 普段から知っておくとちょっと得をする そんな頭痛や頭重感に効果が期待できるツボ&マッサージをご紹介します。   CONTENTS 頭 …

第59回お寺ヨガ@傳通院「夏はすぐそこ!シェイプアップヨガ」

こんにちは、インストラクターのさちえです。 今年は早めの梅雨明けでこれからどんどん暑くなるの~!?って感じですね。不安定な天候も続いています、どうぞ体のケアを怠ることなく、ご自愛ください。 さてさて毎月第三土曜日恒例「お寺ヨガ@傳通院」(13:30~14:45)は7月21日(土)です。今月のテーマは「シェイプアップヨガ」です!!肌の露出も多くなるこの季節、し …

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