8/18(土)は第60回お寺ヨガ@傳通院「クールダウンヨガ」

こんにちは、インストラクターのSachieです。

8月ですね。子供たちは夏休み、お盆や帰省など、楽しまれてますか~~??

さてさて毎月第3土曜日恒例「お寺ヨガ@傳通院」(13:30~14:45)は8月18日(土)です。今月のテーマは「クールダウンヨガ」です!! 猛暑続きの毎日、エアコンと外気の温度差で自律神経のバランスも崩しやすく、また、冷たいものの飲みすぎ食べすぎで胃腸にも負担がかかるとき。ヨガでしっかりクールダウンをして、バランスを整え、胃腸も整えていきましょう。

猛暑続きなので、その対策として、今回はちょっと趣向を変えていこうと思います。
どんなふうに趣向を変えるか、ふふふ、お楽しみに♪ 初心者も大歓迎です!

いつもサロン、スタジオをご利用のクーラ会員の皆様は、特別価格!500円で受講可能です。
http://holistic-cura.net/templeyoga/

皆さまのお越しをお待ちしております。

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※facebookの「参加する」ではお申込みになりません!ご注意ください。
日 程:8月18日(土)
時 間: 午後1時30分~2時45分
会 場 : 傳通院繊月(せんげつ)会館2階 
参加費 :檀信徒・教化会員 500円  
    一般の方 1,000円
    アクティブケアスタジオ会員 500円

お申込み:お電話、もしくはメールでお問合せください。
神楽坂ホリスティック・クーラ
03-3269-8785
holistic_cura@ybb.ne.jp
お名前(フルネーム)、ご連絡先、マットレンタルの有無、種別をお書き添え下さい!

※動きやすい服装にてご参加下さい、更衣室でお着替えも可能です。
※ヨガマットかバスタオルをお持ちください。

アクセス:
東京メトロ 丸の内線・南北線 「後楽園駅」
都営地下鉄 三田線・大江戸線 「春 日 駅」より徒歩約13分
都営バス 錦糸町駅~大塚駅 「傳通院前」より徒歩約3分
文京区小石川に佇む、徳川ゆかりのお寺、「傳通院」。
http://www.denzuin.or.jp/

 

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