夏のイライラ。

こんにちは、本日初のブログ更新となりますインストラクターのMoejuです。初投稿キンチョーしております!何卒暖かい目でご覧くださいませ。

先週末は神楽坂のお祭りでした。

仕事終わり、少し寄ってみました。阿波踊り皆さん楽しそうに舞っていました〜!見ていると一緒に踊りたくなりますね。


台風前で少し肌寒いくらいに感じましたが、今年は本当にうだるような暑さです。盆地出身で東京の夏は余裕だと、たかをくくっていたのですが、、

今年は東京もあつい!あつい!あつ〜〜〜い!!!と水風呂の中で叫びたくなるくらい本当〜にあついです。

風鈴の写真で一旦クールダウンして、

そんな時はつい小さなことにイラ〜としたりしませんか!??
人は暑くてイライラしているのと、頭にきてイライラしているのと区別がつかないそうです(◎_◎;)なんと!??(さんまさんのテレビ番組ホンマでっか!?情報)

暑くてイライラしてしまったら、一呼吸おいて心落ち着かせましょう。。
と言ってる場合じゃな〜い!というくらい暑い毎日、もう逆に動いて汗をかくとスッキリしますよ。暑くて出る汗でなく、自ら動いて汗をかきましょう。水分塩分補給はお忘れなく。

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8月に負けるか!!暑さに負けるか!!!イライラもバテもせず、この夏乗り切りましょう!

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