しんのすけ先生「立位から逆転アーサナへと導く」ワークショップ

お待たせしました!

毎回大変好評のお声をいただいている、しんのすけ先生のワークショップ開催です。

 

基礎的な立位のアーサナ(ポーズ)の取り方が、頭立ちなどの中級逆転アーサナへと繋がる身体の使い方をお伝えします。

一般的に立位のアーサナは強くしなやかな足腰こそ重要と思われていますが、肩甲骨周りや背骨の使い方を意識することで、より高度だと考えられている逆転アーサナへアプローチしやすくなります。

逆転アーサナの頭立ち(シルシャーサナ)や肘立ち(ピンチャマユーラーサナ)などを練習中の方、より安定させたい方に向けたWSです。

逆転ポーズを練習中の方のみならず立位のアーサナを練習している方にもおすすめです。これまでのアーサナに変化を感じられることとなるでしょう。
じっくり動いて全身で体感するこの機会をどうぞお見逃しなく。

*このWSでは実践する流派は問いませんので、安心してご参加下さい。

*事前予約制のWSです。ご参加希望の方は事前にお申込みください。

*無断でのキャンセルはご遠慮ください。

 

日時:8月8日(水)11:00-13:00

講師:しんのすけ先生

定員:8名(最低催行人数 3名)

参加費:5,000円(当日現金払い)

場所:新宿区横寺町37 エムビル2階 アクティブケアスタジオ

ご予約・お問い合わせ先:神楽坂ホリスティック・クーラ
TEL03-3269-8785  mail holistic_cura@ybb.ne.jp

 

皆さまのご参加、心よりお待ちしております。

 

 

 

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