新着情報

8月休診日のお知らせ

いつもご来院、ご利用ありがとうございます。

8月の休診日は以下の通りです。

 

8/8(金)~8/11(月) 終日休診
※Active Care Studioも同様にお休みとなります。 

 

毎週日曜日は定休日となっております。

update2014/07/14

アクティブ・ケア・スタジオ 7月WSのお知らせ

しんのすけ先生WS 7月12日(土)

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第四回!!! 「全てのヨガに共通する土台を作ろう!」

 
〈テーマ〉古典アーサナと近代アーサナの接点
このワークショップでは古典的アーサナ(ゲーランダ・サンヒターという古い教典に基づく)と現代一般的にヨガのクラスで教わるアーサナとの接点を見つけ、講師の経験を元に紐解いてゆきます。
前半は太陽礼拝、立位のポーズ。中盤は今回のメインテーマ、古典的アーサナを現代的アプローチで解説しながら実践、後半は逆転のポーズで仕上げます。
特にフォーカスするアーサナは「アルダマツイェーンドラーサナ」「ゴームカーサナ」など。
逆転では苦手な人も多い頭立ち「シルシャーサナ攻略法」。
WSの終わりにはプラーナヤーマの実践。
現代のハタヨガを理解するキーとなる古代から現代への旅をギュッと濃縮したストーリー性のある内容をお楽しみ下さい。
全てのレベルの方に参加していただけるWSです。
  

【日程】  7月12日(土)12:00~14:00

 

【参加費】  5,000円

 

【定員】  10名

 

【場所】  Active Care Studio  新宿区横寺町37 エムビル2F
http://holistic-cura.net/yoga.html

 

 

 

 お寺ヨガ 傳通院  7月19日(土)

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開催するお寺は、徳川家ゆかりの傳通院、600年物歴史があり、緑に囲まれたパワースポットです
きっと、エネルギーに溢れた時を過ごすこととなるでしょ
う。
※ヨガのご経験がない方でも大丈夫です!お気軽にご参加ください。

 

【日時】  7月19日(土)13:30~14:45
この日は朝顔ほうずき市も開催されます。
ホリスティック・クーラも出店し、リフレやハンドなど受けていただけますよ♪

 

【参加費】
・傳通院檀信徒様、教化会員様、神楽坂ホリスティック・
クーラまたはActive Care Studioの会員様 
 
¥500
・一般の方 

 ¥1,000

 

【定員】  30名

 

【持ち物】
・動きやすい服装
・汗拭き用タオル(必要な方はお持ちください)
・ヨガマット(お持ちであれば)
・お飲物(必要であれば)

 

【開催場所】  傳通院  〒112-0002 文京区小石川3-14-6
http://www.denzuin.or.jp/

 

【ご注意】
レンタルマットは先着10名様までとなります。
会場にて¥800で販売もしております。

 

【主催】
神楽坂ホリスティック・クーラ / Active Care Studio
http://holistic-cura.net/yoga.html

 

 

Baby&Momヨガ  7月18日(金)

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かわいいベビーとのスキンシップの時間に、育児に忙しいママのリラックスタイムにどうぞ。

「出産後、育児に追われてなかなか自分の時間が持てない…」
「リフレッシュしたいけどわざわざ子供を預けるのもちょ
っと…」
「子供が小さくたってやりたいことはやりたい!」
という方におススメ!!

お子様を連れてヨガにいらっしゃいませんか?
ヨガは育児ママを悩ませる肩こりや腰痛にももちろん効果がありますし、深い呼吸でご自分を癒すこともできます!
ぜひ、毎日忙しい自分にごほうびをあげてくださいね。
そして、ベビーにもたくさん触れ合って、お子様との絆も
深めていきましょう!

ママ仲間との情報交換の場にもなりますよ!

 

【日時】  7月18日(金)11:00~12:15

【対象】  3ヵ月~1歳のお子様とそのお母様(相談可)

 

【定員】  8名

 

【受講料】  ¥3,000

 

【インストラクター】  Michico

 

【開催場所】  Active Care Studio  新宿区横寺町37 エムビル2F
http://holistic-cura.net/yoga.html

 

 

どちらのWSも、ご参加・お問い合わせはメールまたはお電話にて承ります。

e-mail: holistic_cura@ybb.ne.jp
TEL: 03-3269-8785

 

 

 

update2014/06/23

7月の休診日と、アクティブ・ケア・スタジオの休講クラスのお知らせ

いつもご来院、ご利用ありがとうございます。

7月の休診日、Active Care Studioもの休講クラスは以下の通りです。

 

7/21(月) 終日休診
※Active Care Studioも同様にお休みとなります。 

 

7/28(月) Active Care Studio
11:00~12:00 Kaori先生のピラティスは休講となります。

 

毎週日曜日は定休日となっております。

update2014/06/21

アクティブ・ケア・スタジオ 6月WSのお知らせ

6月26日(木) 中村尚人先生WS   ご好評につき、満席となりました!
http://holistic-cura.net/blog/2014/02/ws-3.html
 
 
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【内容】
・・・解剖学シリーズ
「体の中心から動く感覚をマスターしよう」
 
腕を動かすアーサナは多いですが、腕だけで動くと動きは制限され、肩関節に負担がかかってしいまいます。
脊柱から動く感覚を持つことで、関節に負担をかけずに、かつより自然にアーサナをとることが出来ます。
ヨガシナジーのスパインムーブメントシークエンスに沿って行います。
 

  

座学からアーサナ(パリブリッタパールシュワコーナアーサナ・バカアーサナ・ウシュトラーサナ等)まで
盛りだくさんの2時間です!

この勉強会はインストラクター以外の方も対象です。
体感して、実践して、ヨガの練習に活かしていきましょう

 

【日時】
6月26日(木) 14:30~16:30


【料金】
¥6,000

【定員】
10名
 ※応募が多数の場合、Active Care Studioをご利用いただいている方を優先とさせてい
ただきますのでご了承ください。

 
【開催場所】
Active Care Studio
新宿区横寺町37 エムビル2F
http://holistic-cura.net/yoga.html

 

ご参加・お問い合わせは、メールまたはお電話にて承ります。

e-mail: holistic_cura@ybb.ne.jp
TEL: 03-3269-8785

 

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■講師
中村尚人
理学療法士、介護支援専門員、福祉住環境コーディネータ
ー2級
BLSインストラクター(AHA)
ヨガインストラクター(RYT200、ヨーガ教師)
シニアヨガインストラクター資格(ルナワークス)
ピラティスインストラクター(Polestar PIlates Rehab)
ノルディックウォーキングベーシックインストラクター
アロマコーディネーター

本籍、新潟県長岡市。幼少より、少林寺拳法、合気道を習
い、部活では水泳部、登山部、演劇部、軽音楽部と身体や心を動かすことに興味を持って育った。
理学療法士免許取得後、大学病院6年間、クリニック4年
間、老人保健施設2年間と臨床を経験する。
クリニックへの転勤を機にヨガに出会い、インストラクタ
ーを取得。その後、ピラティスにも興味を持ち国際ライセンスを取得。
病院で患者さんを待っていることに違和感を持ち、自身の
使命は予防医学の実現化と悟る。ヨガでは代々木のヨガスクールUTLにて一般中級クラスを担当、およびヨガの解剖学の講師を務める。
2008年より、毎年日本最大級のフェスタであるヨガフ
ェスタに講師として参加している。
「ヨガの解剖学」著、「ティーチングピラティス」監訳、
他多数。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6月21日(土) お寺ヨガ@傳通院
http://holistic-cura.net/blog/2014/02/post-1078.html

 

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開催するお寺は、徳川家ゆかりの傳通院、
600年物歴史があり、緑に囲まれたパワースポットです

きっと、エネルギーに溢れた時を過ごすこととなるでしょう。

※ヨガのご経験がない方でも大丈夫です!
 お気軽にご参加ください。

【日時】 毎月第3土曜日 13:30~14:45
※6月は21日(土)に開催!

【参加費】
・傳通院檀信徒様、教化会員様、神楽坂ホリスティック・クーラまたはActive Care Studioの会員様 
 
¥500
・一般の方 
¥1,000

【定員】
 30名

【持ち物】
・動きやすい服装
・汗拭き用タオル(必要な方はお持ちください)
・ヨガマット(お持ちであれば)
・お飲物(必要であれば)

【開催場所】
傳通院
〒112-0002 文京区小石川3-14-6

http://www.denzuin.or.jp/

【ご注意】
レンタルマットは先着10名様までとなります。
会場にて¥800で販売もしております。

【主催】
神楽坂ホリスティック・クーラ / Active Care Studio

 

ご参加・お問い合わせは、メールまたはお電話にて承ります。
ご連絡、お待ちしております!!

e-mail: holistic_cura@ybb.ne.jp
TEL: 03-3269-8785

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6月20日(金) Baby & Mom YOGA
http://holistic-cura.net/blog/2014/02/babymom-yoga.html

baby-and-mamayoga-1.jpg

 

かわいいベビーとのスキンシップの時間に、
育児に忙しいママのリラックスタイムにどうぞ。

 

「出産後、育児に追われてなかなか自分の時間が持てない…」
「リフレッシュしたいけどわざわざ子供を預けるのもちょ
っと…」
「子供が小さくたってやりたいことはやりたい!」
という方におススメ!!

 

お子様を連れてヨガにいらっしゃいませんか?
ヨガは育児ママを悩ませる肩こりや腰痛にももちろん効果がありますし、深い呼吸でご自分を癒すこともできます!
ぜひ、毎日忙しい自分にごほうびをあげてくださいね。
そして、ベビーにもたくさん触れ合って、お子様との絆も
深めていきましょう!

ママ仲間との情報交換の場にもなりますよ!


【日時】
 毎月第3金曜日 11:00~1
2:15
 ※6月は20日に開催です!!

【対象】
3ヵ月~1歳のお子様(相談可)

【定員】
 8名

 

【受講料】


 ¥3,000

 

【インストラクター】
Michico

 

【開催場所】
Active Care Studio 
新宿区横寺町37 エムビル2F
http://holistic-cura.net/yoga.html

 

 

どちらのWSとも、ご参加・お問い合わせはメール、お電話にて承ります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

e-mail: holistic_cura@ybb.ne.jp
TEL: 03-3269-8785

update2014/05/24

6月変則営業日と休診日のお知らせ

いつもご来院、ご利用ありがとうございます。

6月の変則営業日と休診日は以下の通りです。

 

6/16(月) 15:00~22:00 営業
※最終受付は21:00となります。
 Active Care Studioは、通常通りクラスを行います。

 

6/13(金)・14(土) 終日休診
※6/13(金)は、Active Care Studioも同様にお休みとなります。 
 6/14(土)は、Hatha Yoga Basic11:00~・Pilates12:00~・Relax13:15~・ヨガピラ14:45~は通常通りクラスを行います。
 Flow Yoga16:00~はお休みとなります。

 

毎週日曜日は定休日となっております。

update2014/05/19
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