スタッフブログ

2017年初 中村尚人先生WS『ザ!捻り』

投稿日2017/02/14
投稿者新藤

みなさん、こんにちは(^^♪

既に花粉症の症状が出始めている方もちらほら・・・

今年こそは症状が軽くあってほしいと毎年願います笑)

ヨガインストラクター/セラピスト hana/新藤です( *´艸`)

先週末に行われた尚人先生WSの模様をレポートいたします★

今回はお声の特に多かった「ねじること」ツイストポーズのあれこれがテーマ。

そもそも、ねじることが体の構造上できるのは人間だけ?!

魚は?哺乳類は?はたまた猫は・・・?!

そんな普段の生活で比べないことから楽しく解説してくれました(^^♪

 

ポイント①肋骨を上に引っ張ると骨盤がたつ!

そう、まずねじる前には準備が必要。背骨や骨盤をニュートラルな位置にもっていくことができれば捻れる捻れる(笑)真後ろ向けちゃいます( ゚Д゚)いつもの捻りはなんだったの?!ちゃんと捻るってこういうこと。

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ポイント②肩股関節の内旋外旋!

お馴染みのポーズも肩甲骨、外旋と内旋、骨盤の向きを意識するだけでこんなに違う。

ペアで引っ張って体に意識させます。

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あんなポーズも手から先にポーズを作っていませんか?先に正しい位置にセットしないと捻れませんよ~ |д゚)

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本当はもっと、いろいろ教えてくれましたがWSに参加した人だけの特権♡

最後は、

肋骨あげて~  

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内旋外旋~(^^)/

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おまけ♡

尚人先生もインタビューで『デキヨガ』登場してま~す♪♪♪

著者のあや先生とパシャリ★

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募集開始!Around Therapy 第2期(5月、6月、7月、9月)

投稿日2017/02/09
投稿者及川彩

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Active care と Passive careを同時に身につける

Around Therapy® アラウンドセラピーアドバイザー40hコース

第2期募集開始しました!!!

 

全ての回:土曜 15:00-20:00 / 日曜 10:00-15:00

 

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AT① 5月20日(土)、21日(日)

中医学基礎理論/背骨整えメソッドⅠ

中医学のベテランが繰り返し学び、重んじる基礎理論

きちんと理解することが大切です。

◆中医学基礎理論

・陰陽概念と自律神経

・五行論と蔵象論から人をみる     ほか

 

❖背骨整えメソッドⅠ

・メソッド理論

・胸郭アプローチ&下半身強化(上虚下実)   ほか

 

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AT② 6月24日(土)、25日(日)

経絡経穴概論/背骨整えメソッドⅡ

経絡の神髄を理解することでカラダの観方が大きく変わるでしょう

◆経絡経穴概論

・五臓六腑と経絡の密接な関係

・内行ルートの特徴      ほか

 

❖背骨整えメソッドⅡ

・背骨と関わる経絡

・経絡調整アプローチ     ほか

 

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AT③ 7月29日(土)、30日(日)

ホリスティック解剖生理学/背骨整えメソッドⅢ

背骨と内臓、不調との関わりを解剖生理学、生体力学、中医学から紐解いていきます

◆ホリスティック解剖生理学

・これだけは知っておきたい基礎医学

・徹底的にランドマーク触診     ほか

 

❖背骨整えメソッドⅢ

・背骨と内臓、感情

・脊柱骨盤関節モビライゼーション  ほか

 

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AT④ 9月9日(土)、10日(日)

セラピーアプローチ/背骨整えメソッドⅣ

自分のため 大切なひとのために 再現性の高いアプローチを

◆セラピーアプローチ

・アラウンドポイント(AP)概論

・アプローチの注意事項&禁忌

・セルフ/パートナーアプローチ   ほか

 

❖背骨整えメソッドⅣ

・怪我を防ぐ生体力学的アプローチ

・シークエンスと諸注意       ほか

 

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過去の受講者の声

・ヨガのTTでは学ぶことのできないホリスティックなカラダのとらえ方が学べた(30代 ヨガインストラクター)

・日々の施術にすぐに活かせる知識が身について自信がついた。自分の不調のメカニズムもわかった気がする。(30代アロマセラピスト)

・他にはない、多角的なアプローチでカラダ、中医学について学ぶことができ、濃度の濃い学びとなった。(40代 セラピスト兼ボディワークインストラクター)

 

【認定証/認定試験について】

・全てのコース受講後、アラウンドセラピーアドバイザーを認定いたします。(認定証を授与します)

・受講後、試験合格者はアラウンドセラピーインストラクター及び背骨整えメソッドベーシックインストラクターの資格を認定いたします。

 

【受講料】

97,200円(税込み)     お申込み期限:2017年5月12日(金)

早割料金 88,000円(税込み)お申込み期限:2017年4月28日(金)

 

【お問い合わせ・お申込み】

受講に関するお問い合わせ、お申込みは

03-3269-8785

holistic_cura@ybb.ne.jp

にてお待ちしております。

 

 

 

井上敦子先生 癒しのヨガニードラWS開催報告(*´ω`)

投稿日2017/02/07
投稿者新藤

みなさん、こんばんは(^^♪

ヨガインストラクター/セラピスト のhana/新藤 ですtulip

今日も風が強くて寒いです>< 

インフルエンザも流行っているようで皆さまの周りは大丈夫でしょうか?

濡れた洗濯ものやタオルで湿度を保ちましょう!!

 

先週(土)待ちに待った井上先生のヨガニードラWSがアクティブケアスタジオで初開催されました。

私も特別に参加させていただきました(^^)/

最初は井上先生がいつもレッスン前に行っているというお一人ずつお話しをするというワーク。

今回はせっかくなので皆で輪になって。

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自己紹介や普段自分がリラックスすることが得意か苦手か、リラックスへの考え方、瞑想についてなどをシェア。

 

中にはリラックスが得意かもしれないという方も!!

私は普段が自分がリラックスするのが下手だったり、そういう人と関わることが多いせいかとても新鮮なお話しでした。

 

寝ている時と起きている時の間の状態「θシータ波」1番リラックスできていると言われる状態になるヨガニードラ。

初めての方も多くみんなワクワク。

 

ニードラに入る前に少し動いていきました。『動作に呼吸がついているのではなく、呼吸に動作がついてくる』ようにアーサナ(ポーズ)を実践。

アーサナ中もだんだん呼吸が深くなるせいかリラックス・・空間に溶け込んでいきます・・・

部屋を暗くして仰向け左右対称のシャヴァ―サナの姿勢でニードラ入ります。

今日は最後までシータ波状態で起きて、サンカルパ(決意や願い事)を唱えるぞ!と意気込んでいましたが、寝落ちました。。。

だって、井上先生の声 癒 さ れ る~(´・ω・`)

ですが!寝ているようで潜在意識(無意識の部分)ではニードラをちゃんと聞いているみたいなので意味はあるので自分的には、よいとしました(笑)

その証拠に「これでヨガニードラを終わりにします。」という声かけでちゃんといつもハッと起きています。

 

皆さんは、ちゃんと最後まで聞けたかな?

 

恒例の集合写真(^^)/

 

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ノーマル笑顔★

 

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ニードラ(眠りという意味)のお休みポーズ かわいい~♡

 

 

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なんと、お土産をいただいてしましました!井上先生がアンバサダーをしているというALL FOR COLORの素敵なメモ帳。

愛用させていただきます♡

 

大盛況の内に幕を閉じ、

井上先生のお人柄もあり、帰り際に井上先生とお話しをしたくて長蛇の列が|д゚)!!

いや~良いWSでした!!

2回目の開催が楽しみです( *´艸`)

また、決まりましたらお知らせいたします。今回受けられなかった方も是非、次はご参加くださいませ。

 

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梅がキレイです!

投稿日2017/02/07
投稿者森谷

こんにちは! CURA dog のジロ 、超お久しぶりの登場です!引っ越しやら何やらで バタバタしてるうちに、季節は秋から冬へ、年も代わって もう 2 月…。早い…

 

今日は とっても風が強くて寒いですが、春に向かって少しずつ暖かい日も増えてきたような気がします。

 

今朝は 今週末から 梅まつりが開催される 世田谷の羽根木公園に行ってきましたー。今年は もうけっこう咲いてますよー!

 

風邪やインフルエンザが流行ってて心配ですが、来週ぐらいからは さらに暖かくなりそうだし、お休みの日に キレイな梅を見に出かけられるのもいいのでは

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腰痛なのに腰じゃない?!

投稿日2017/02/03
投稿者新藤

こんにちは(^^)/セラピスト・ヨガインストラクター 新藤/hanaです♪

昨日、今日は風が強くてなおさら寒いですね(´・ω・`)

やはり、寒いと増える腰痛をうったえる方達。

先日たまたまaya先生が腰がすごく痛いと院長の施術を受けていました。

立ってても痛いけど歩いて足を着く時やランジのポーズ(片足を後ろにひいたポーズ)した時に特に痛いそう。

私も少し覗かせていただきました。

腸腰筋、中殿筋が関係あるかもとアプローチを始める院長。

アラウンドセラピーでも学びましたが確かに腰と関係が深い筋肉達。納得。

?!

次になぜか首にアプローチを始める院長。腰痛だけれでも首・・・?

さて、なぜでしょう?

答えは・・・・こちらの腰痛セミナーでどうぞ!!!

 

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4月1日(土)17時 ―21時 1day

腰痛セミナー
講師:石垣英俊
費用:一般16,200円(税込み)
 
ご予約はこちらからどうぞ★
神楽坂ホリスティック・クーラ
 tel: 03-3269-8785
 mail : holistic_cura@ybb.ne.jp  

 

普段ぎっくり腰の方も多く来院されるCURA。

時には痛みで歩くこともままならない人がかけつけて来たりします。

ですが、院長の施術を受けるとあら不思議。

中にはすぐには改善しない方もいらっしゃいますが、みんなすっきりしたお顔でだいぶ普通に歩けるようになってお部屋から出てこられるのです。

『だいぶ楽になりました~!!』と笑顔で帰られます。

腰痛セミナーでその謎も明らかに★

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