NEW「運動機能に合ったアシュタンガヨガ」 byしんのすけ先生

投稿日2015/11/10
投稿者Active Care Studio

毎週水曜日 11:00-12:15

初心者さまも安心の”しんのすけ先生”によるレッスンが、リニューアルされました!

「運動機能に合ったアシュタンガヨガ! 」
 
太陽礼拝という、代表的なヨガのアーサナを連続させたシークエンスをベースに、 
呼吸と身体の動きを連動させるアシュタンガヨガは、
 
一見すごく難しそう、、ハードなんじゃないの。。。。? 
そう思っていらっしゃる方も多いようですね。
 
でも実は、アシュタンガヨガの実践は人の身体の仕組みや運動機能を学び身につけるにはもってこいなのです!!
 
もっと楽しく、安全に、そして姿勢を良くてさらに健康に。
肩こり腰痛ともおさらば。
 
そんなふうにアシュタンガヨガの練習をしてほしい・・・
このようなしんのすけ先生の想いから、
このクラスが生まれました。
 
毎週楽しみに通ってくださっている方も、
他のクラスで太陽礼拝に慣れてきたから、チャレンジしてみようかな、という方も、通い方は様々。
 
しんのすけ先生の優しい指導で、自分のカラダとしっかり向き合い、安全に、充実した練習ができますよ!
 

しんのすけ先生.jpgのサムネイル画像

 

運動機能に合ったアシュタンガヨガ!

ぜひ一度お試しください^^

 

※当クラスは特別クラスのため、全てのチケットに+500円の参加費が必要です

※ご予約はメール、お電話にて承っております!

 tel 03-6265-0787

 mail holistic_cura@ybb.ne.jp

 

 

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