2017.09.07

イベント

「肘を使うアームバランスWS」10/4(水)開催! byしんのすけ

アームバランス。

文字通り、腕で身体を支えたり、

バランスを取るアーサナ(ポーズ)のこと。



難易度の高いものも多く、

「上級者がやるもの」と思いがちですが、

コツと、正しい練習法を身に着ければ、

必ず、

できるようになります・・・!!!





このWSでは肘を使うアームバランスアーサナを学びます

このタイプのアーサナの基礎となるチャトランガダンダーサナを分解しマスターすることを目指します。

初級〜上級の肘を使うアームバランスの実践を含みますが
参加者のレベルはオールレベルに対応します。

実践の段階に応じてヘッドスタンドを含む逆転系のアーサナ及びバリエーションのコツまでお伝えします。

しんのすけ先生のわかりやすく丁寧な指導の元、

ぜひこの機会にその技術をマスターしましょう!

*このWSでは実践する流派は問いませんので、安心してご参加下さい。

*事前予約制のWSです。ご参加希望の方は事前にお申込みください。

*無断でのキャンセルはご遠慮ください。

日時:10月4日(水)11:00-13:00

定員:8名(最低催行人数 3名)

参加費:5,000円(当日現金払い)

対象:全ての方(ヨガ初心者歓迎)

場所:新宿区横寺町37 エムビル2階 アクティブケアスタジオ

ご予約・お問い合わせ先:神楽坂ホリスティック・クーラ
TEL03-3269-8785  mail holistic_cura@ybb.ne.jp

皆さまのご参加、心よりお待ちしております!

代表著書

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デキる人は、ヨガしてる。

2017年1月23日発売

石垣英俊 及川彩(共著)

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顔と頭のツボ押しセルフケア

2016年12月31日発売

石垣英俊(監修)

顔と頭のツボ押しセルフケア

健康の「肝(キモ)」を知るだけで人生が変わる! 肝臓の気もち。

2016年6月24日発売

石垣英俊(著)

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背骨から自律神経を整える  ねじるだけで体と心が変わっていく!

2016年6月17日発売

石垣英俊(著)

背骨から自律神経を整える ねじるだけで体と心が変わっていく!

背骨、骨盤、足から治す 腰痛の実学

2015年7月15日発売

石垣英俊(著)

背骨、骨盤、足から治す 腰痛の実学

痛みと不調を根本から改善する 背骨の実学

2014年9月17日発売

石垣英俊(著)

痛みと不調を根本から改善する 背骨の実学

老け腸メンテナンス

2013年8月9日発売

石垣英俊(著)

老け腸メンテナンス

雑誌監修

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からだにいいこと

2017年9月16日 11月号

代表石垣が取材・監修させていただきました。

anan

2017年9月13日 No.2069号

代表石垣が取材・監修させていただきました。

ハルメク

2017年9月号

代表石垣が取材・監修させていただきました。

日経ヘルス

2017年9月1日 10月号

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美ST(ビスト)

2017年7月15日 9月号

セラピスト山口実可先生が撮影・取材いただきました。

体が硬い人のゆるヨガ 日経ヘルス7月号臨時増刊ベスト版

2017年6月29日

代表石垣が取材・監修させていただきました。

体が硬い人のゆるヨガ

日経ヘルス

2017年6月2日

代表石垣が取材・監修させていただきました。

日経ヘルス2017年07月号

クロワッサン

2017年5月10日

代表石垣が取材・監修させていただきました。

クロワッサン2017年5/25号

からだにいいこと

2017年3月16日 5月号

代表石垣が取材・監修させていただきました。

からだにいいこと

anan

2017年3月15日 No.2044

セルフケアアイテムmanoがカラダにいいもの認定していただきました。

anan

自律神経ケアで不調を解決 (日経BPムック 日経ヘルス別冊)

2017年2月22日

代表石垣が取材・監修させていただきました。

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Yoga journal

2017年1月20日 Vo.51

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Yogini

2017年1月20日 Vo.56

代表石垣がメンズヨギ―2人と対談させていただきました。

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anan

2017年1月11日 No.2035

代表石垣が取材・監修させていただきました。

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一個人

2017年1月10日 2月号

代表石垣が取材・監修させていただきました。

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ゆほびか

2016年12月16日 2月号

代表石垣が取材・監修させていただきました。

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Yoga journal

2016年11月18日 50号

代表石垣が取材・監修させていただきました。

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2016年11月16日 No.2029

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健康

2016年11月2日 12月号

代表石垣が取材・監修させていただきました。

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日経ヘルス

2016年11月2日 12月号

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大人のおしゃれ手帖

2016月9月7日 10号

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セラピスト

2016年7月7日 8月号

代表石垣が女優田中律子さんと対談させていただきました。

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2016年5月20日 vol.52

代表石垣が取材・監修させていただきました。

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2016年5月12日 6月号

代表石垣が取材・監修させていただきました。

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秘伝

2016年4月14日 5月号

代表石垣が中村尚人先生と対談させていただきました。

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2016年3月19日 vol.51

代表石垣が取材・監修させていただきました。

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anan

2015年10月14日 No.1975

代表石垣が取材・監修させていただきました。

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日経ヘルス

2015年 1月号

代表石垣著書「背骨の実学」を紹介いただきました。

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日経ヘルス臨時増刊

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Yogini

2014年9月20日 Vo.42

代表石垣が取材・監修させていただきました。

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2014年7月20日 vol.41

代表石垣が取材・監修させていただきました。

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2014年5月7日 6月号

代表石垣が取材・監修させていただきました。

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2014年1月7日 2月号

代表石垣が取材・監修させていただきました。

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PHPスペシャル

2013年 1月号

代表石垣が取材・監修させていただきました。

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Yogini

2012年12月22日 vol.34

代表石垣が取材・監修させていただきました。

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Yogini

2012年9月22日 vol.33

代表石垣が取材・監修させていただきました。

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